![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH4r5M5TR-guojDtoUt_wxAwlEGbQLH8GJ8VyNPK7-Ygk8U3X1xG6F1PLMw5MkZYDlerp6-_XUEJrJwKcICltDo_f3GqEQsslg9b_fkpZI58dkOd2woqbtx23QIkcXYqxjel3HU5GDSXg/s400/01052011025.jpg)
Un cop més el destí m'ha portat fins a Empúries per tal de córrer la seva marató. El quart cop que la realitzo i de la que guardo grans records inclòs l'únic podi del que he pogut gaudir al llarg de tota la meva vida. Per tant haig de dir que per a mi és especial, molt especial i de ben segur la correré moltes vegades més, no hi ha dubte.
Aquest cop no ha sigut diferent als demés. Molt bona organització. En quant a la cursa dir que he patit com sempre. Sortint a un bon ritme, 4:10-4:20. Essent molt breu diré que fins al km 26 he anat molt bé però presagiant que hauria de patir i més al agafar-me flato. Un maleït flato que no ha marxat fins que he parat del tot i he respirat profundament. Aquest moment ja ha marcat la resta de la cursa. El ritme he intentat sempre que fos per sota de 4:40. De vegades ha costat massa, us ho asseguro. El pas pel 30 ha sigut en 2:07:45. Això ha estat una sorpresa dons ja anava malament feia un parell de km's. Penso que poder el GPS no està ben calibrat i per això el ritme real ha estat una mica més ràpid del previst inicialment. Potser això fa olor a excusa (jajaja). És igual, he tornat a disfrutar d'aquesta disciplina que em té enamorat i ja estic desitjant tornar a còrrer un altre. Aquest any preveia obtenir grans resultats i entre ells estava el rebaixar la MMP que és 2:57:45. Sincerament crec de manera rotunda que per Mallorca estava en situació real d'aconseguir-ho i fins i tot m'atreviria a afirmar que de manera sobrada però la maleïda lumbalgia em va assenyalar per tota la temporada i és que mai ha desaparegut del tot.
Aquest any només se que aniré a Belchite per fer el MARATÓN EXTREMO, 43 km's, Belchite-Belchite, el 3 de juliol. El Granjefe GÀLVEZ m'ha dit que anem a disfrutar i a passejar i de fet pensava obeir-lo però després d'Empúries no em queden més que ganes de tornar a treballar dur per tant segur que competiré la cursa.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCVrZIvaPFbaJHcpc_qYhv12KKV3hshCc1VPoX6A01H_IwSdnoDeTb34vYv02fRIEJ9UU0dC3GRQovrSv0OhMQeJYHtShZQn07tnYXziuqnVoVtysX5_8ztykf776d801T4felAgDhTLI/s400/01052011019.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjPj7NVKZjztWpEGzmNSsWBmYSg8Ee0AKrD8K9pbBdV6sr-RDeyATd38Hj7X-KD1rLpRvNYEjb-CKYnSJl0U7fcjjOZQ0HObMe7a5SYEBh6KypWazGHEMLC0H_CDU4VFcMvAjqu8FAsQQ/s400/01052011027.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3vxlfuMqFF0wOEesUvpXquh_E9Z2Pcxjh7t3ZN0z-v1igC8NtJG2x0R2_Pfepg2Z6VPQyatsTCXhQ7urccfwamL09j0q13SV5GYVWcm9oY6CBnOCdTsXhSUH06qNNKxYdYTs85IJZS8s/s400/01052011052.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZr6lHOLPyRvUbc11aBwL1hkhsdevan5OvT-IjYFL_D_feOl5yf4VG2k9zy_-Na8JQ8uEbb5nsRfqW5Ttp6-KpyDbPtx41BMx7_C4sJITh6ZHyDwU6aYqokKbwVn_a0jIFEp0hlvEWA-g/s400/01052011012.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDMFl2ZScMIwWXESFukwQCyDq5tVljhbm2efm_oaDhF2VhrRY9y6Friti_HiF9p-pMkiPRzayUQyt8adeidZEDIJFGhVAkV2Tle5ftSVIoH62nYIMC2uRa5stGqAJIjzcJTyJ2-aW7axI/s400/01052011016.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD72w72OWTwM5AoId_oZNSItXb6t8vdjvILEMoBmC0NYs_bSN4T-QMQF7CuuYBXNvl7PRig8-42muAJgMVUub2V5rTcYnLCnhTk4iURQPSE96Pza8XyXN4v5UALH6EgnpwkSJlTUUuCJM/s400/01052011030.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicLByPZkw2DNLxkBL-hVwiBQXC9jVjuaRywVdPZ5tW9XDMXuaFLibz1quwsXnwJQqNyVOcsh6EdIBNl0WGnnVGrpwRpsUQbDs7b21HSgKdKt1oYdlvQGg6RLxJpglJE7ePFE7KoZuNOh4/s400/01052011035.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQvj-zcoyvhZFjhDxhIYRZrxCYlzBaS1E3ReqZOeu6DhYhcBmB2B0x6vALXz3lJJyCyohUX-nF-Lyk7NgSCH3hDU1butWlOZL3XhkjjkkfAFMscIr56VjYzYTZ3lYGNu9t72iUPM0bVfs/s400/01052011015.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvD6ry6Bwcer2OGd7kV0aOM6iZcMTWL5wgVj1nmSIjKVNqOkNIhzEcq1WnoMPiTX_lnPpVEdTyMNpOiGgB4mjz70ukJnwA_tjp-5V8uneziEuSxtuXl_q4jMIl3TRE2Xa5rgQI9cQMmag/s400/01052011013.jpg)
Cel·lebro tornar a veure al Xevi (Ironxevi) i al Rafa comprovant que conserven els mateixos reptes que jo. Salut cracks!
CLASSIFICACIONS
Ara i després d'uns quants dies de massa tensió (mirar imatge inferior) toca relaxar-se i tornar a disfrutar.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3tFYYjyRTWRT-bOokIYgMPoI7ogtHup-8BDx2jZeATK_4mbG5LwvOY5Z_RXylr_DsAcMoQ3EzJlvXuSm-8hR3rOevw-tg7OzgqCYs20iUogud2Tp8OOPwebMzpdJTiVVaOZijnB4cdw0/s400/27042011003.jpg)
Salut i Potes a tots sense excepció.