TRADUCTOR (perdonad por los resultados)

dilluns, 18 de juliol de 2016

Avui algo diferent!

Avui tenia previst sortir a fer una Tiula però l'esquena em deia que no ho fes, així que, lluny de fer festa per un dia, he decidit fer una posta a punt a la prima i sortir a donar un tomb.
Com ja feia temps que no feia he agafat rumb al pantano.

Una ruta molt gratificant.

Això d'autoretratar-se  té les seves pegues, uhmmm...!

                               Al final m'ha sortit molt bé. De fet demà repeteixo, jijiji. (Crec)


Realment el que es complicat no és fer la sortida si no fer el primer pas. Després tot surt sol.
Avui tot i ser diferent us desitjo a tots sense excepció SALUT I POTES!!!!

dissabte, 16 de juliol de 2016

Que tal si anem al Foix?

Avui hem decidit sortir una estona pel Foix i com sempre ha estat una sortida molt guapa amb l'amic incansable Oscar.
Els boscos d'aquesta zona són realment macos. Alzina i roure, un dels pocs boscos autòctons que ens queden.

 Jo personalment cada dia una mica més de fatiga. Crec que els anys es van notant cada vegada més.
Així que haurem de cridar més fort que mai allò de...  SALUT I POTES!!!

dimecres, 11 de maig de 2016

Mirant al futur

Hola. He tornat a fer-ho. Dos entrenaments més de 15 i 19 km's respectivament i sense parar. Les meves espectatives creixen a dia que passa i el cap se'm comença a envolicar. En fi. El temps dirà. Aquests dos dies ha estat un luxe poder córrer ja que el clima a les 15:30 ha estat perfecte. Núvol, per moments plujós i relativament fresc. Genial!
Bé. Intento endresar això. El del mig que corre és el meu nebot fent el seu primer SPRINT, senbla que promet. Estic penjant això des del mòbil i no se com quedarà. Després ho retocaré però fins aleshores SALUT i POTES!!!

divendres, 29 d’abril de 2016

SITGES-CUBELLES



Avui és un dia molt especial per a mi ja que he fet integrament i sense parar la ruta Sitges (feina) a Cubelles (casa).
 Avui em tocava deixar el cotxe a taller i m'ho he fet venir bé per tornar a casa correns. Ha estat una ruta molt maca en un dia immillorable per córrer. No és que no l'hagi fet mai però si l'he apreciat com mai. Aquesta bandera que oneja a la punta del passeig de Vilanova deu ser la de la República catalana?
                         Ostres! Realment tenim uns espais molt macos i a sobre protegits.


                                              Ei! Crack! Que després de tot ni t'ho creus!


                        Al fons Sitges quan el deixava enrere i a sota el que m'esperava en endavant.
al final han estat 16 km's per 1:30 hores. No està malament. Tot i que he portat el GPS ni he mirat els ritmes encara que puc dir que pel passeig de Sitges anava com una moto fins arribar al Terramar on el territori comença a exigir uns mínims.
Al final genial i a l'espera de dissabte quan segurament farem una sortideta per la Tiula Sagrada.
Fins les hores... SALUT I POTES!!!





dimecres, 2 de març de 2016

Repassant la meva història




 Ostres!
He entrat al blog després de molt temps i m'agafa enyorança, molta. Obro diferents links que reflexen les experiències viscudes i al·lucino. El que fèiem era l'hòstia. Com vaig ser capaç de fer algunes coses. Suposo que el títol del blog ho explica, no?
Estic orgullós del que vam fer. He penjat aquesta foto del 2008 que per sorpresa al sortir del metro anant a buscar el pitrall de la nostra marató ens varem trobar penjada a la façana de l'exposició, enorme! Va ser imatge aquell any de la cursa i apareixia a tot arreu, cartells, fulls d'inscripció, ect...


Al desembre em va demanar el meu nebot si aniria a veure'l a la Mitja de Vilanova  i finalment hi vaig anar. Collons! Com va sonar a la meva esquena un "Ei! Búfal!" Ostres! Aquesta frase exclamativa la vaig sentir un grapat de vegades ja que em va reconèixer gent que feia molt temps que no veia i tot plegat em va entristir molt. Me'n vaig adonar el que trobo a faltar el món de les curses, l'ambient, la camaraderia, ect... Tenia molts plans de futur. París, New York, Berlín i sobretot Roma que havia de ser la proera gran cita.
Haig de dir que actualment entreno força i faig coses que pensava que mai tornaria a fer. Ahir sense anar més lluny vaig fer el Montgrós correns, això si, a un ritme que no és el d'abans. Però la veritat és que estic content. Tot i les limitacions entreno molt. Aconsegueixo estar aparentment en forma i això amb 47 anys, 83 kg i el que porto a les esquenes és molt. jeje.
Tinc problemes amb el blog. Li he perdut traça i em costa entrar, de fet, el que escric no se si es publicarà ja que no se com he entrat aquí. Ja veurem. No crec que entri ningú però si algú ho fa li envio una abraçada molt forta i un gran "SALUT i POTES".




NOTA:


Ho he solucionat!!!  He decidit que des d'ara aniré penjant cosetes que vagi fent per que no vull deixar perdre en l'oblit aquesta part de la meva vida.


SALUT i POTES DE NOU!!!





divendres, 1 d’agost de 2014

4ª Cursa de la Verema de Cubelles

Ei! Passava per aquí i he vist llum! (és mentida,entro sovint per que m'agrada repassar el que en un moment de la meva vida vaig ser capaç de fer i ara trobo tant a faltar).  Ja imagino que ningú deu treure el nas per aquí ja fa temps però ja que encara es troba actiu el meu estimat i entranyable  blog doncs penjaré una miqueta de publicitat de la cursa més important de Cubelles, "La Cursa de la Verema" que en guany celebra la quarta edició i presenta, com no podia ser d'un altre manera, novetats de consideració.
Com sempre surtireu satisfets ja que som molts que treballem per que així sigui.
A continuació us deixo el link on veureu que apostem fort per el recorregut. Com cada any presentem una cursa de 10 km's per tothom, gran o petit, que vulgui donar una volteta per les muntanyes  del municipi i per els més valents allarguem fins els 22 km's que jo, personalment, considero molt divertits.
Recordeu, dia 7 de SETEMBRE  a Cubelles.
Animeu-vos. Us espero!

4ª Cursa de la Verema de Cubelles


Activa´t Cubelles 2014

dimarts, 3 de juliol de 2012

Hola, hi ha algú?

Hola. Després de tant temps sense publicar absolutament res el més probable és que els poquets que seguieu el blog l'haureu tret dels vostres llistats.
L'últim any està sent bastant dur per a mi ja que de ser un tiu pletòric amb ganes d'emprener he passat gran part d'aquest temps una mica abatut. Lesions, es clar. Alguna esdevenida de la pràctica del nostre esport. I l'altre, i aquesta és la pitjor, esdevenida d'altres causes.
La primera va ser un esguinç de lligaments del genoll esquerra amb una mica d'afectació al menisc. No hi hagut cirugia però 6 mesos sense córrer ha estat el resultat. Com sempre vaig simplificant al màxim per no aburrir. La segona que és l'actual, quan ja aixecava cap, ha estat un accident de motocicleta el 24 de març bastant xungu. El resultat ha estat una fractura de pelvis (de fet s'ha obert) i fractura de braç i canell, això entre d'altres coses que una gammagrafia ha delatat la seva existència. Vaja, un cromo. Porto una fixació metàlica a la pelvis per retornar-la a la seva posició natural i al braç també l'han fermat amb un ferro no se exactament perqué. El treuran al setembre ja que la mobilitat està força recuperada.

De tota manera puc dir que sòc optimista i encara que segurament no tornaré a ser el mateix, esportivament parlant, es clar, però tinc moltes ganes de començar de nou. De fet nado, camino, i la passada setmana vaig començar a rodar amb bicicleta amb molt de compte. Aquesta setmana volia fer una Tiula, caminant, això si.
Tot el que faig em provoca molèsties però cada dia menys. Em diuen els metges que recuperaré la meva motricitat com abans de l'accident. Sincerament dubto que sigui així encara que em conformo amb tornar a fer esport. No he guanyat mai una cursa i tampoc pensava fer-ho ara.
Bé. No us vull aborrir amb les meves penes però fa tant temps que no entrava que no se que posar a part del que dic. Però ja tenia ganes, jajaja.
Tinc moltes ganes d'estar amb vosaltres algún dia i fer una sortideta.
Ahh!!! Aprofito ja per anunciar-vos que la II Cursa de la Varema de Cubelles serà el dia 9 de setembre i hi haurà com sempre de tot per a tots.
Inscripcions i tot lo demés properament en aquest link  ACTIVA'T CUBELLES 
De moment i com sempre Salut i Potes a tots!!!

El BÚFAL

El BÚFAL