tag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post9066796447545706055..comments2021-08-03T14:58:48.838+02:00Comments on Búfal Voraz: Mitaja de CUNIT. Ufff...!!!Lo Búfalhttp://www.blogger.com/profile/00372936501168470153noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-67717667747229653822009-03-24T19:05:00.000+01:002009-03-24T19:05:00.000+01:00Donç a millorar-se d'aquesta lesió.No savia que la...Donç a millorar-se d'aquesta lesió.<BR/>No savia que la mitja d'Elx és la més antiga. M'agradaria fer-la algún any, a vore...<BR/>L'any vinent ens coneixerem a Valls, serà un plaer.<BR/>Salut i potes!Lo Búfalhttps://www.blogger.com/profile/00372936501168470153noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-11646695405489804672009-03-24T18:36:00.000+01:002009-03-24T18:36:00.000+01:00Hola JordiEstic lesionat i no se si podré correr e...Hola Jordi<BR/>Estic lesionat i no se si podré correr el diumenge a Elx, la mitja marató mes antiga del mon (mira el meu blog).<BR/>Lo que si vullc es anar en el 2010 a la Mitja Marató de Valls.<BR/>Sols per menjar calçots ja val el viatje.<BR/>Sort a Valls<BR/><BR/>SalutacionsTrapatroleshttps://www.blogger.com/profile/03699485350355452580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-34250964663320823182009-03-22T21:27:00.000+01:002009-03-22T21:27:00.000+01:00Muy motivado Paco aunque empiezo a acusar el traba...Muy motivado Paco aunque empiezo a acusar el trabajo acumulado.<BR/>Un abrazo.Lo Búfalhttps://www.blogger.com/profile/00372936501168470153noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-10339204490917193602009-03-22T10:50:00.000+01:002009-03-22T10:50:00.000+01:00Jordi veo que estas muy bien recuperado de la mara...Jordi veo que estas muy bien recuperado de la maratón, sin dudas estas muy motivado para tu próximo reto...un abrazoPaco Montorohttps://www.blogger.com/profile/08082714746319116958noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-43201703540127007512009-03-21T20:54:00.000+01:002009-03-21T20:54:00.000+01:00Gràcies Fran, ni dic que no sigui bona, dic que pa...Gràcies Fran, ni dic que no sigui bona, dic que patint menys es pot fer millor.<BR/>Al Garraf cada cop som més colla.<BR/>Ja era hora!Lo Búfalhttps://www.blogger.com/profile/00372936501168470153noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-13032603865478084532009-03-21T18:21:00.000+01:002009-03-21T18:21:00.000+01:00Dic, per no trobar-te del tot fi, la marca sembla ...Dic, per no trobar-te del tot fi, la marca sembla molt bona. A les curses on coneixes gent fa goig d'anar-te trobant amb gent, es fa molt millor i es gaudeix el doble. Ànim i força per Empúries!!!Franhttps://www.blogger.com/profile/09508664564254625744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-30563739333582461392009-03-18T08:34:00.000+01:002009-03-18T08:34:00.000+01:00AlbertoPues si. Pero sufrir tanto para eso no pued...Alberto<BR/>Pues si. Pero sufrir tanto para eso no puede ser. Me mantengo en que el dia que planifique sacaré más provecho.<BR/>Hoy también me tocan series y pasado también. Uf!!! Y todavía tengo agujetas del Domingo.<BR/>Fuerza y honor!Lo Búfalhttps://www.blogger.com/profile/00372936501168470153noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-46979380992065665372009-03-18T00:45:00.000+01:002009-03-18T00:45:00.000+01:00Jordi cada vez estrujamos mas el limón jejeje, es ...Jordi cada vez estrujamos mas el limón jejeje, es un buen entreno media en 1:29h, un mal día lo tenemos todos y que me lo digan a mi jajaja, buenos entrenos las series es lo peor que llevo supungo que tu igual jejeje.<BR/>Fuerza y honor.Bellotatlonhttps://www.blogger.com/profile/16724961729876505200noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-14547763882974099392009-03-17T19:28:00.000+01:002009-03-17T19:28:00.000+01:00Muntapensava que estava per fer una mica menys. Qu...Munta<BR/>pensava que estava per fer una mica menys. Quin patiment!!!<BR/><BR/>Eaglerun<BR/>S'ha de planificar tot en aquesta vida. Fins demà.<BR/><BR/>Rafa<BR/>Hoy has sido tú mi entrenador. Gracias por el ánimo.<BR/>Mis marcas en cortas son discretitas, no creas.<BR/><BR/>David<BR/>Cuando en Sevilla pasas por media a 1:28 y luego te marcas 42 km's más en 1:34 pues piensas que la has cagado en Cunit. Por inconvenientes que haya nunca puedes hacer 1:30 en solo 21 km's.<BR/>Planificación<BR/><BR/>Ignasi<BR/>Gràcies company. A Valls penso sortir des de la cua a un ritme molt més suau i intentaré anar de - a +.<BR/>A Empúries si tot és normal potser trobarem caloreta. Espero sobretot que no faci vent.<BR/><BR/>Robert<BR/>En aquest cas l'sprint esdevé un atac de ràbia, jejeje.Lo Búfalhttps://www.blogger.com/profile/00372936501168470153noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-85464683084966035362009-03-17T16:09:00.000+01:002009-03-17T16:09:00.000+01:00si arribes esprintant vol dir que corres amb cartu...si arribes esprintant vol dir que corres amb cartutxo a la recámara...jejeje..sobrat!!robert mayoralhttps://www.blogger.com/profile/13677475219754149264noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-37425469659746876222009-03-17T00:24:00.000+01:002009-03-17T00:24:00.000+01:00Ep Bufal, felicitats per la marca, pensa que la mu...Ep Bufal, felicitats per la marca, pensa que la muntanyeta del km 8 y el km 18 era dolenta per fer bones marques, per a mi van ser una sorpresa i tambe la calor va ser increible, espero que a empuries faci mes fresqueta per que si no fliparem¡¡¡¡¡¡. <BR/>Estic d'acord amb tu en que has de començar mes suau, 3;30 el primer km es increible¡¡, es millor anar de menys a mes i acabor fort. Molta sort a Canyelles¡¡Ignasi Maratonhttps://www.blogger.com/profile/10260140680172160890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-54511090376170176612009-03-16T21:00:00.000+01:002009-03-16T21:00:00.000+01:00Pues a pesar de no estar muy bien,la marca no es m...Pues a pesar de no estar muy bien,la marca no es mala,o por lo menos yo lo veo asi,estar a unos minutos de tu mejor marca hay que correr,así que muy bien,ademas con sprint incluido,otra cosa te diré,soy de los que opina que todos tenemos ese sprint final,es la mente la que te deja o no hacerlo jeje.<BR/>Por cierto a que refieres que no es deportivamente correcto en la respuesta anterior,un saludo.David Rodriguez Roureshttps://www.blogger.com/profile/16203066969045063153noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-56992488578159902392009-03-16T20:17:00.000+01:002009-03-16T20:17:00.000+01:00Bueno, se supone que esta carrera no era tu objeti...Bueno, se supone que esta carrera no era tu objetivo, no?. Se supone que tras la maratón tan ESPECTACULAR que te marcaste hace nada, algo resentido tendrías que estar, no? y se supone que no siempre se puede ser un superman, no?. Pues eso, míralo de otra manera, piensa la cantidad de gente que se queda boquiabierta (como yo) a leer tus crónicas. No seas tan exigente contigo mismo, que mejor no lo puedes hacer. Va, a entrenar duro para esos objetivos tan ambiciosos que te esperan. (lo de salir a 3.33 no es una locura, es una...PASADA DE LA HOSTIA!!!,no quiero ni pensar cuáles son tus marcas en distancias cortas....)Rafa Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/04061795522680669851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-63435315267998808892009-03-16T17:23:00.000+01:002009-03-16T17:23:00.000+01:00Hola Jordi...!!Tot i que demà ens veurem i ja ho ...Hola Jordi...!!<BR/><BR/>Tot i que demà ens veurem i ja ho comentarem, potser penso que tu mateix t'has donat la resposta.... <BR/>No s'ha de sortir "desbocat" com tu mateix dius i, evidentment, planificar una mica els ritmes de la cursa en funció del objectiu a assolir... Són questions de sentit comú que a vegades, per obvies, creiem que les podem deaixar de costat...<BR/><BR/>Ens veiem demà al matí...!!! <BR/>(Malgrat tot has fet un bon crono, encara que tu no estiguis satisfet....)Carles Aguilarhttps://www.blogger.com/profile/04322819288210565811noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-898466054055872813.post-54092509581605072112009-03-16T14:46:00.000+01:002009-03-16T14:46:00.000+01:00ha estat molt durá i molt malament per l'organitza...ha estat molt durá i molt malament per l'organitzacio.. que es això de no haber aigua al km 15..punyeta!!es una marca bonissima donadés les circunstancies .. felicitats!!muntahttps://www.blogger.com/profile/04961734931902235405noreply@blogger.com